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El poder del metabolismo - Recetas
Frank Suarez
Reseña del libro "El poder del metabolismo - Recetas"
Hay gente que come muchísimo y sin embargo no engorda. Por otro lado hay personas que siempre están a dieta y que parecen engordar hasta de mirar la comida. Las dietas tradicionales como cortar las calorías o evitar las grasas muchas veces no funcionan debido a que la persona padece de un METABOLISMO LENTO. Por el contrario cuando se mejora el metabolismo la persona que tiene sobrepeso adelgazará comiendo de todo y sin pasar hambre. Los resultados con más de 100,000 personas han comprobado que lo único que realmente funciona es mejorar el metabolismo. En este libro encontrarás: más de 200 deliciosas recetas para toda ocasión; combinaciones de la súper exitosa Dieta 3 x 1; explicaciones simples de cómo combinar los alimentos para mejorar su metabolismo, bajar de peso y controlar la diabetes. Contiene enlaces de videos donde Frank Suárez explica: qué es el metabolismo, causas para un metabolismo lento, su sistema nervioso y el metabolismo, la dieta que sube el metabolismo.
Frank Suárez fué un empresario puertoriqueño (1950-2021) que se dedicó a investigar activamente sobre el metabolismo, las causas y soluciones de la obesidad debido a la dificultad que tenía para perder peso y el acoso escolar que recibió a causa de esto.
De adulto realizó diferentes tipos de dietas con el propósito de bajar de peso; sin embargo, bajaba algunos kilogramos y con el tiempo los recuperaba. Esto causó mucha frustración en él, lo que lo motivó a buscar información sobre metabolismo y todo lo relacionado a la nutrición, digestión y cualquier otro tema que de alguna forma pudiera ayudarle a entender y resolver su obesidad.
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Opiniones del libro
Paola MarambioMartes 30 de Abril, 2019
Compra Verificada
Excelente libro .me a ayudado a poder alimentarme correctamente. Frank suarez agradecida de conocer su metodo !!!
90
Patricia DiazMartes 10 de Agosto, 2021
Compra Verificada
Es un buen libro con variedad de alimentos para consumir, lo único que hay reservas que se hacen con una proteína o harina que vende ellos y no hay en todos los países
90
Maria Cecilia Castro LambertJueves 11 de Junio, 2020
Compra Verificada
Me encantó la presentación del libro , la ilustración , el contenido muy sugerente, lo recomiendo. Respondió a mis expectativas.
Deseo mucho éxito a su autor Frank Zuárez.
En casa somos fieles seguidores de sus videos.
82
Paola NúñezMiércoles 05 de Junio, 2019
Compra Verificada
Quiero poder aplicar estas recetas en mi alimentación.
50
Pedro Sanchez GomezMartes 04 de Febrero, 2020
Compra Verificada
Recetas curiosas, aunque esperaba algo más del libro
30
Marcela Garcia MolinaLunes 31 de Mayo, 2021
Compra Verificada
Me gustaron las recetas, hay productos que no los tenemos en Chile pero se pueden reemplazar.
30
Stephanie Diez LinoViernes 17 de Diciembre, 2021
Compra Verificada
Buenísimo! Si no encuentras un ingrediente en tu país lo puedes reemplazar sin problema. Es tal como dice "come y adelgaza". Recetas muy buenas para llevar una alimentación A1
20
Raquel VillarroelDomingo 13 de Marzo, 2022
Compra Verificada
Buenas recetas pero con mucho queso y subproducto de las tunas que no consumimos aca
20
Oscar LlerenaSábado 06 de Agosto, 2022
Compra Verificada
Buen libro para cambiar de dieta y sentirse saludable
20
Ana Perez CodesidoMartes 19 de Marzo, 2019
Compra Verificada
Recomendado,un montón de recetas ricas y sanas
21
Carlos Hurtado PuertaJueves 08 de Agosto, 2019
Compra Verificada
Solo puede encontrarlo con ellos y llegó bien y rápido teniendo en cuenta que vino desde Colombia. Sin gastos de aduanas ni nada más oculto. Mil gracias
10
Monserrat TuruDomingo 01 de Septiembre, 2019
Compra Verificada
Muy buen libro de recetas sanas y muy bien ilustrado. Lo único que me decepcionó fue que hay ingredientes que no se consiguen fácilmente en sudamérica. Igual lo recomiendo.
10
María Marta DureMiércoles 13 de Mayo, 2020
Compra Verificada
Es interesante salvo ingredientes que no son muy conocidos en mi país
10
Jesmin Salas AranedaDomingo 04 de Octubre, 2020
Compra Verificada
Mil recomendable.
Es la edición actualizada de un libro antiquísimo que mi abuelo tenía y todo sigue siendo hasta ahora, nada de lo que ahí salía ha cambiado en la actualidad en salud.
10
Silvana De PazLunes 31 de Mayo, 2021
Compra Verificada
el libro llego en optimas condiciones.
llego con micho retraso
10
Pamela BecerraDomingo 05 de Diciembre, 2021
Compra Verificada
Es un libro bonito, tiene muchas imágenes y recetas bacanes.
10
Luis LagosMartes 02 de Agosto, 2022
Compra Verificada
Si muy bueno el libro
10
Alba Mireya Orjuela ToroViernes 20 de Octubre, 2023
Compra Verificada
La mayoría de recetas requieren una proteína que ellos venden. No me gustó
10
Pamela JaraDomingo 19 de Mayo, 2019
Compra Verificada
Este libro cumple con todas mis expectativas y más. Es completo y tiene recetas maravillosas. Estoy feliz con el.
00
José Sebastián González TorresLunes 26 de Agosto, 2019
Compra Verificada
Muy interesante y totalmente recomendable
00
Sergio Daniel SarmientoMiércoles 25 de Septiembre, 2019
Compra Verificada
Con este libro completo la serie de cinco libros de Frank Suarez.
00
Mariana GalindoMiércoles 02 de Octubre, 2019
Compra Verificada
El libro me llego en muy buena condición y a tiempo.. todo muy bien
00
Sergio EcheverrryMartes 15 de Octubre, 2019
Compra Verificada
Excelente libro
00
Francisco Aguilar RebolledoLunes 21 de Octubre, 2019
Compra Verificada
Buena y interesante información sugiero un capitulo de o mas bien indice de términos al final.
00
Fernando Lopez GarciaJueves 19 de Diciembre, 2019
Compra Verificada
Me encanta el libro y complementado con la venta y en envio por ustedes es el mejor que he utilizado
00
Carole Le BrunMartes 24 de Diciembre, 2019
Compra Verificada
Excelente libro, muy recomendable !
00
Roberto GandoDomingo 12 de Enero, 2020
Compra Verificada
Excelente
00
AnónimoViernes 24 de Enero, 2020
Compra Verificada
Excelente libro, totalmente recomendado
00
Ulda GuerreroLunes 27 de Enero, 2020
Compra Verificada
Es un excelente libro, tiene muy buenas recetas, muy variadas, muy conforme con la compra.
00
Natalia OrtizDomingo 16 de Febrero, 2020
Compra Verificada
Superó mis expectativas y me llego muy rápido
00
Erica DrexlerJueves 20 de Febrero, 2020
Compra Verificada
Excelente, muy didáctico, buenas explicaciones!!
00
Angel RiveroLunes 09 de Marzo, 2020
Compra Verificada
esta muy bueno.
00
Juan Luis LatronicaMiércoles 01 de Abril, 2020
Compra Verificada
Excelente complemento al libro ELPODER DEL METABOLISMO
00
Juan Diego Gutierrez LopezJueves 02 de Abril, 2020
Compra Verificada
Excelente libro, equilibrio perfecto comiendo rico y saludable.
00
Jose LarrahondoMiércoles 08 de Abril, 2020
Compra Verificada
El libro llego antes de lo pensado, muy buen servicio y a propósito ya encargue otro muchas gracias.
00
Verónica PizzutiViernes 17 de Abril, 2020
Compra Verificada
Recetas prácticas y sabrosas..explicadas y redactadas en forma sencilla!
00
Julie PortillaLunes 25 de Mayo, 2020
Compra Verificada
Excelente! Y el servicio prestado por Buscalibre para comprarlo, es el mejor!
00
Seth Martin García CoronaMartes 26 de Mayo, 2020
Compra Verificada
Exelente recetas faciles y rápidas y por cierto muy saludables
00
Victor GonzalezJueves 11 de Junio, 2020
Compra Verificada
Es muy bueno todas las recetas estan bien equilibrado para mejorar la salud
11
Juan MelquiadesJueves 24 de Septiembre, 2020
Compra Verificada
super interesante
00
Patricia MuñozLunes 23 de Noviembre, 2020
Compra Verificada
Llego al tiempo que me dijeron impecable y rápido servicio...muchas gracias!!
00
AnónimoLunes 30 de Noviembre, 2020
Compra Verificada
YO, solo espero que algún día me llegue, llevo dos meses esperando desde que hice el pedido :(
00
Eliana SalazarViernes 11 de Diciembre, 2020
Compra Verificada
Buenisimo recetas faciles y ricas
00
Fernando Isaac Muñoz ParedesJueves 21 de Enero, 2021
Compra Verificada
super interesante , muy recomendable para personas que quieran mejorar su salud
00
Maria Cecilia RuaMiércoles 14 de Abril, 2021
Compra Verificada
BUENÍSIMO!
00
Adelmary BonierJueves 29 de Abril, 2021
Compra Verificada
El libro es excelente, leerlo y aplicarlo es un cambio en nuestra salud, recomendado
00
Edilma Arévalo PérezJueves 29 de Abril, 2021
Compra Verificada
Muy buen libro, llego super rápido, superrecomiendo esta pafina
00
Antonia IglesiasMartes 18 de Mayo, 2021
Compra Verificada
Me v vino perfecto me llegó en el tiempo que me dijeron y me atendieron muy bien muchas gracias seguro que voy a volver a comprar
00
Fernando Mauricio Piedrahita GarciaMiércoles 19 de Mayo, 2021
Compra Verificada
Es un libro, muy practico, claro y conciso.,
00
Carla MoralesLunes 24 de Mayo, 2021
Compra Verificada
Excelente!!
00
María Pilar Negrete LeivaMartes 25 de Mayo, 2021
Compra Verificada
Me encantó este libro y todos los libros del dr.Frank Suárez.
Me ha servido mucho todos sus consejos.
00
Juana Rosa Serrano NuñezMiércoles 26 de Mayo, 2021
Compra Verificada
Buen libro.
00
Jacqueline Valdebenito NavarreteViernes 28 de Mayo, 2021
Compra Verificada
Recetas fáciles de hacer prácticas y puedes buscar las cosas que no entiendes y encontrar su equivalentes a tu país
00
Gladys MartinezMartes 01 de Junio, 2021
Compra Verificada
Absolutamente cumple lo esperado ,,gracias a nuestro querido Frank..
00
María Eugenia Narbona VélizJueves 03 de Junio, 2021
Compra Verificada
Me encanta tener la ayuda de estas recetas para poder llevar adelante la dieta que mejora el metabolismo y la diabetes
00
Nichol ValverdeSábado 26 de Junio, 2021
Compra Verificada
Excelente!!! Todo fue muy rápido
00
Juan Manuel Quiroga JordanMartes 29 de Junio, 2021
Compra Verificada
Libro original bien empacado. Llegó en perfecto estado.
00
Jacqueline TéllezDomingo 04 de Julio, 2021
Compra Verificada
Excelente servicio!!
00
Jhon Mauricio Cuellar CardenasMartes 20 de Julio, 2021
Compra Verificada
Muy buen libro
00
Maria Elizabeth AlmonacidLunes 09 de Agosto, 2021
Compra Verificada
Ricas recetas y fáciles de preparar,me gustó el libro.
00
Rosa LazoMiércoles 11 de Agosto, 2021
Compra Verificada
Buen día genial el libro, pero me gustaría más información a cerca del poder del metabolismo, me gustaría comprar el metabolismo ultra poderoso gracias
00
Rosa SanchezMiércoles 11 de Agosto, 2021
Compra Verificada
Llego en perfectas condiciones, muy bueno. Gracias!!!
00
Alexandra Stephany Gutierrez PeraltaDomingo 15 de Agosto, 2021
Compra Verificada
Muy buen libro lo recomiendo
00
Lorena Alarcón GaeteLunes 30 de Agosto, 2021
Compra Verificada
Recetas variadas y fáciles de preparar. 100% recomendable!
00
Joicely Ramirez GrandezJueves 21 de Octubre, 2021
Compra Verificada
Excelente
00
Alfonso OlguínDomingo 24 de Octubre, 2021
Compra Verificada
Es un exelente libro de Frank zuares ,buenas recetas y de acuerdo al especialista en metabolismo recetas sanas
00
Karina Josseline Aguila GómezJueves 02 de Diciembre, 2021
Compra Verificada
Mucho más de lo que esperaba, las recetas ya las conocía algunas... pero la calidad del libro es espectacular
00
Miriam Mabel CalvoMartes 07 de Diciembre, 2021
Compra Verificada
..lo recomiendo
00
Carly AvilaSábado 25 de Diciembre, 2021
Compra Verificada
Buenísimo
00
John IsazaJueves 10 de Febrero, 2022
Compra Verificada
practico e interesante
00
Myriam GonzalezMiércoles 13 de Julio, 2022
Compra Verificada
Es lo ofrecido, contenta.
00
Rodolfo Klien WilmesMartes 09 de Agosto, 2022
Compra Verificada
Muy buenas recetas saludables
00
Claudia GomezMartes 13 de Septiembre, 2022
Compra Verificada
Buenísimo libro, rápida la entrega
00
Damaris Nathaly Pabon JaimesMiércoles 14 de Septiembre, 2022
Compra Verificada
Muy completo!
00
Patricia MonroiJueves 20 de Octubre, 2022
Compra Verificada
El libro cumplio mis expectativas, llegoen perfecto estado y antes de la fecha estipulada.
00
Erika RóccoMiércoles 02 de Noviembre, 2022
Compra Verificada
Me pareció un buen libro, recomendable .
00
Lorena Gaviria GómezMartes 22 de Noviembre, 2022
Compra Verificada
Lo recomiendo.
00
Yolber BarretoJueves 05 de Enero, 2023
Compra Verificada
Muy bueno
00
Miguel CastañedaMartes 17 de Enero, 2023
Compra Verificada
Super exelente hay que estudiarlo bien y seguirlo al pie de la letra
00
Cecilia QuirogaJueves 30 de Marzo, 2023
Compra Verificada
Excelente libro, recetas prácticas q ayuda a la salud, recomendado.
00
Deyci CrespinLunes 24 de Abril, 2023
Compra Verificada
LA CONFIANZA SE LO GANO BUSCA LIBRE, YA VARIOS LIBROS ME LLEGARON, LO RECOMIENDO
00
Pedro PeraltaJueves 18 de Mayo, 2023
Compra Verificada
Excelentes libros información clara. Muchas gracias de hecho seguimos con mi señora los videos de Frank Suarez. gran señor
00
Irina AnilloDomingo 28 de Mayo, 2023
Compra Verificada
excelente por su contenido de recetas saludables
00
Carlos Hector Vera LaraJueves 08 de Junio, 2023
Compra Verificada
Excelente libro cumple con su objetivo
00
Susana VargasJueves 08 de Junio, 2023
Compra Verificada
Libros hermosos grandes y con una información valiosa feliz con mi compra (compre todos los de Frank suarez)
00
Roxana Diaz ContrerasLunes 17 de Julio, 2023
Compra Verificada
Sin duda muchas recetas saludables y sabrosas
00
Rafa GameMartes 25 de Julio, 2023
Compra Verificada
Excelentes recetas, muy bien explicadas
00
Andrea Patricia DuarteJueves 27 de Julio, 2023
Compra Verificada
Esperé más
00
Carilda BlancoMiércoles 02 de Agosto, 2023
Compra Verificada
Excelente. Lo recomiendo
00
Edwin Alejandro Loaiza ValbuenaMiércoles 08 de Noviembre, 2023
Compra Verificada
Excelente
00
Antonio Jose BarazarteViernes 26 de Marzo, 2021
Todas las explicaciones de esta maravillosa persona son fascinantes, lamento la pérdida de tan invaluable ser
100
Carmen González MicolSábado 19 de Septiembre, 2020
Precioso e interesante
00
Luis Alfredo RojasMiércoles 17 de Marzo, 2021
Hola, soy nuevo. si es seguro comprar por acá ? vale 45,000 pesos colombianos ? y es libro físico ?. Gracias.
00
Rodrigo Torres LamasMartes 02 de Enero, 2024
Extraordinario libro
00
Juan VillamizarDomingo 28 de Enero, 2024
Llegó a tiempo y en excelente estado y ni que decir de su contenido !!!
00
Mayerlin PalaciosDomingo 28 de Enero, 2024
Solo tiene recetas y hace referencia a otro libro que es el que explica el tema del metabolismo.
00
Lizette CobyLunes 29 de Enero, 2024
Buen libro y recetas interesantes , pero la mayoría de las recetas requieren ingredientes no muy accesibles, como por ejemplo proteína en polvo, pero bien explicada cada receta
00
Erica Patricia Castro FernandezLunes 29 de Enero, 2024
Lo recomiendo.
00
Ariel Pineda NavarroDomingo 04 de Febrero, 2024
Excelente contenido y presentación.
00
Alexis AmpueroJueves 09 de Mayo, 2024
Llego en excelente estado y está bueno para cocinar saludable