Come Comida Real - Carlos Ríos

Muy linda la edición, detalles de portada con relieve, la tapa tiene solapas y las hojas son de buena calidad, venía sellado con plástico

Muy recomendado para quien quiera ampliar su perspectiva de la alimentación saludable. Dividiría las aportaciones de este libro en 2 aspectos, la primera es la conciencia del consumo de ultra procesados, todo esto se presenta con una gran cantidad de respaldo de estudios y citas científicas (hay muchas citas para indagar, pero no es abrumador) y en cuanto al otro punto, el concepto de comida real y matriz alimentaria permite hacer nuestra alimentación mas sencilla, simplificada y efectiva al preferir comida real vs ultra procesado.

Interesante

Me pareció bastante aburrido y lleno de sesgos

llegó en tiempo record

Excelente libro clara información, lo recomiendo

Muy buen libro

Buen libro, interesante cuestionarse en la "matrix alimentaria" en la que vivimos y lo mejor es que esta basado en evidencia científica. 100% recomendado para quien desea volver a las raíces y comer comida real.

Muy entretenido, a mi hija de 16 años le encantó.

Fascínate libro verdaderamente recomendado

Muy interesante y educativo sobre los alimentos

Buen libro y la entrega espectacular!

En buen estado y sellado

Si no lo lees, no sabes lo que te pierdes!!!

Llegó antes del plazo previsto. Embalaje ok, todo bien

Una maravilla de libro, totalmente necesario para cambiar nuestra alimentación y nuestra salud. Excelente el envío y el servicio

excelente libro!

Muy interesante

Estoy comenzando a leerlo y se ce interesante el análisis que plantea sobre la comida.

Muy bueno, totalmente recomendable!

Muy buen libro con mucha información importante de los alimentos e incluso con algunas recetas! Súper!

no me gustó